Pojawia się nieoczekiwanie i w najmniej odpowiednim momencie, często utrudniając codzienne funkcjonowanie. Ból głowy, bo o nim mowa, może mieć wiele przyczyn. Zazwyczaj w takiej sytuacji większość osób sięga po leki. Jednak są inne sposoby, które przyniosą Ci ulgę w cierpieniu. W dzisiejszym artykule podpowiadamy, jakie zioła na ból głowy wybrać.
Jakie są przyczyny bólu głowy?
Rozróżnia się wiele typów bólu głowy, które mogą mieć rozmaite źródła. Do najczęstszych przyczyn należą: zmęczenie, silny stres emocjonalny, problemy z krążeniem mózgowym czy też wahania hormonalne. Dolegliwości bólowe może być spowodowany paleniem tytoniu, nadużywaniem alkoholu lub czynnikami genetycznymi. Często występują przy zapaleniu zatok, infekcjach ucha, przeziębieniach, nadciśnieniu i zwyrodnieniach kręgosłupa.
Jakie zioła na ból głowy wybrać?
Doskonałą alternatywą dla leków na ból głowy są zioła. Stosowane w rozsądnych ilościach pozwalają uzyskać wiele korzyści i nie wywołują skutków ubocznych. Nie uzależniają i są w pełni bezpieczne dla zdrowia. Zastanawiasz się, po które warto sięgnąć? Poznaj 5 roślin na dolegliwości bólowe, które przypadną do smaku i zaskoczą Cię skutecznością.
– Mięta pieprzowa zawiera wiele olejków eterycznych, które wykazują działanie lecznicze i zmniejszają ból głowy. Doskonale sprawdza się przy dolegliwościach migrenowych.
– Kozłek lekarski, choć nie oddziałuje bezpośrednio na ból głowy, to pomaga obniżać aktywność układu nerwowego. Dzięki temu zmniejsza się uczucie niepokoju. Ułatwia on także odprężenie się i zasypianie. Można go stosować przy dolegliwościach związanych ze zwyrodnieniem kręgosłupa. Przynosi również świetne efekty przy problemach bólowych, które objawiają się pulsowaniem w skroniach.
– Kora białej wierzby pomaga łagodzić bóle spowodowane przez stres i zmęczenie. Świetnie sprawdza się przy dolegliwościach bólowych w stanach przeziębienia.
– Imbir doskonale sprawdza się przy migrenach, przeziębieniach i infekcjach zatok. Obkurcza naczynia krwionośne, dlatego też zalecany jest przy bólach miesiączkowych.
– Melisa przynosi ulgę w bólu głowy wywołanym zmęczeniem i stresem. Zawarte w niej olejki eteryczne wykazują działanie uspokajające.